Čeština 
English 
There are many variations of passages of Lorem Ipsum available, but the majority have suffered alteration in some form, by injected humour, or randomised words which don't look even slightly believable. If you are going to use a passage of Lorem Ipsum, you need to be sure there isn't anything embarrassing hidden in the middle of text. All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary, making this the first true generator on the Internet. It uses a dictionary of over 200 Latin words, combined with a handful of model sentence structures, to generate Lorem Ipsum which looks reasonable. The generated Lorem Ipsum is therefore always free from repetition, injected humour, or non-characteristic words etc.
Donec accumsan neque eget neque eleifend, et molestie enim tempus. Nulla iaculis nulla facilisis orci aliquet viverra. Maecenas vitae risus vitae neque ultrices molestie maximus vitae sapien. Sed sit amet tellus nec ipsum interdum vehicula eu eu lectus. Maecenas turpis nibh, rhoncus vitae sagittis ut, dignissim eget metus. Vestibulum cursus ultrices ex, ut lobortis velit porta vitae. Cras ultrices nunc nec imperdiet viverra.
Sed rutrum libero augue, ut congue urna venenatis in. Vestibulum mattis accumsan est, ut ullamcorper ante blandit a. Donec vestibulum elit placerat, tristique ex quis, sollicitudin quam. Nullam quis varius lorem, eu malesuada metus. Maecenas a ipsum suscipit, sodales velit at, consectetur nunc. Aenean commodo aliquam lacinia. Nulla mattis vulputate urna, at finibus urna gravida ac. Sed dignissim lectus velit. Vestibulum lobortis metus sit amet felis maximus porta. Nunc et viverra justo, id scelerisque quam.
توصیههای متخصص تغذیه برای شکست کرونا
و قرنطینه خانگی
توجه به میزان کالری مصرفی و همچنین میزان پروتئین، چربی، قندها و کربوهیدرات ها
در طول وعده های غذایی از اهمیت ویژه ای در کنترل وزن و حفظ سلامتی برخوردار است.
فرد چاق باید در طول دوره های درمانی با انواع غذاها
آشنا شده و یاد بگیرد که چگونه از انواع
گروه های غذایی به میزان مناسب بهره
مند شود. اگر رژیمی می خواهیم که سال ها مورد استفاده قرار گرفته و در عین حال وزن فرد را ثابت
نگه دارد، آن رژیم باید با سبد غذایی خانواده همخوانی داشته باشد.
بر این اساس برای تشخیص مشکلات تغذیه ای و هماهنگی با سبد غذایی خانواده در کلینیک های رژیم غذایی، از بیمار خواسته می شود
با آموزشی که در مدت زمان کوتاهی مشاهده می کند، میزان غذای دریافتی خود را گزارش دهد.
ورزشکاران، کودکان و زنان باردار از جمله افرادی
هستند که بیش از سایرین به کمک و نظارت متخصصین تغذیه نیاز دارند.
دکتر افشاریان فر کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی است و مطب
ایشان در شهر مشهد واقع است.